Siluett
Roosikrantsi 8, Tallinn, 10119
Aegade broneerimine:
+372 561 744 14
Avatud:
E- R 10.00- 19.00,
L ettetellimisel,
P suletud.
Maria Fiveger
maria@sinusiluett.ee
et

Vesi

okt 26, 2011

Vähene veejoomine võib lümfiringet aeglustada, sest kui keha ei saa piisavalt vedelikku, üritab ta hoida seda, mis veel alles on ning sellepärast talletubki vesi rakkudesse. Piisava koguse vee joomine aitab lahjendada kehas tekkinud jääkaineid ja eemaldada neid kehast. 60kg kaaluv täiskasvanu peaks jooma päevas 1,5-2 liitrit vedelikku, millest enamuse peaks moodustama vesi. Ürita juua 30ml vett iga kilogrammi kohta või üks liiter iga tarbitud 1000 kalori kohta.

Nippe:

*Hoia suurt pudelit vett vannitoas ja joo hommikul end päevaks sättides umbes liitrijagu vett.

*Joo vett 5-10 minutit enne igat söögikorda. See vähendab märkimisväärselt sinu isu.

*Pea meeles,et mida rohkem vett jood, seda vähem tunned kiusatust tarbida alkoholi või kohvi.

 

 

Uudised

3D kulmud!

3D kulmud!

Tegemist on mitmeastmelise hooldusega, mis keskendub kulmude disainile. Hoolduse käigus vahatatakse, värvitakse, tõmmatakse niidiga, trimmitakse ning viimistletakse kulmud kulmumeigiga. Täpse [...]

read more

Uus JOIK tsitruse jalamassaaž!

Uus JOIK tsitruse jalamassaaž!

Lõõgastavat ning aroomirikast jalamassaaži alustatakse jalavanniga, mis sisaldab JOIK tsitruse vannipiima. Järgneb jalgade koorimine, greibi-mandariini koorijaga- nahk muutub pehmeks ning [...]

read more

Uus! Botanic Garden ürdine näohooldus

Uus! Botanic Garden ürdine näohooldus

Meie kõige uuem ja ürdisem näohooldus Botanic Gardenilt on kombineeritud Ajurveeda teadmistega. Botanic Garden toetab Eesti väikeseid talusid, kust pärinevad orgaanilised [...]

read more